SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 1

  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 32, TREC Digest Plus, Omega 3 Gold, olej z wiesiołka, probiotyk, castagnus ____________________________________________________________________ Trening Pierwszy raz w tym cyklu miałam mroczki przed oczami; prawie się porzygałam z wysiłku; nie byłam w stanie wykrzesać z siebie ani pół interwału ani aerobów; ledwie powłóczyłam nogami w drodze do [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-15 08:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Dick - Dylemat

    Post
    Doping

    [...] jeszcze dawek i od samego początku leciały takie jak napisałem powyżej. Ciągle ta sama częstotliwość bicia. Czy jak zrobię badania i wyjdzie na zbicie Prolaktyny to będę mógł kontynuować cykl i libido wróci czy nie bardzo ? Zmieniony przez - WilczeSerce w dniu 2014-01-02 17:18:35 Zmieniony przez - WilczeSerce w dniu 2014-01-02 17:20:03

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12464 Data: 2014-01-02 16:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję - 4 tydzień z 6 - co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :/ Jak miałeś problem ze spodniami to znasz mój ból :D 61 cm nie wiem czy byłoby optymalnie czy nie. Zobaczę za 2 tygodnie, może 3 bo karnet mam do 23 więc pewnie wydłużę cykl o tydzień a potem tydzień przerwy. 1. Czemu tylko 15minut? Żeby mięśnie nie spalić? O to się trochę boję, bo po intensywnym treningu biorę jedynie 10g BCAA a dopiero [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2012-06-03 01:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] patryx-13 / Strive for greatness

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] "niezalanie się", ze względu na moje ostatnie doświadczenia z masówkami, plus oczywiście dołożenie mięcha, jednak z naciskiem na to pierwsze. Był to również pierwszy mój cykl, w którym wszedłem na maxy i submaxy i obrałem nowy punkt widzenia na planowanie progresji i periodyzację. Konkrety przedstawiają się następująco: Waga: ok. 83.5 kg (+/- [...]

    Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 13:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczekujesz odpowiedzi lodzianina ? grega ? b 50 ? krzykacza ? body line ? marcela ? i innych zielonych ? kazdy z nich poleci ci cykl na samym propie, bo to twoj 1 cykl i prop najlepiej sie nadaje na sprawdzenie reakcji organizmu nie kombinuj z meta, mdrolem itp 1-6 prop albo 1-8 prop z taperem w ostatnim tygodniu bedziesz zadowolony na maxa, [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9337 Data: 2010-01-17 06:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie tak troszke odchodzac od tematu, mam pytanie o odblok, ale po tabletkach mam zamiar zrobić cykl składajacy sie z samych tabletek i winstrolu cykl 6 tygodniowy tabletek mam zamiar przyjmowac po 3 dziennie podczas posiłków chyba ze po 2 tygodniach nic nie bedzie wchodziło to zwiekszyc dawke do 5 i te 4 tygodnie pociagnac juz na 4 zaopatrze [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8288 Data: 2012-10-07 14:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] nie wydaje mi się, żeby się jakoś zmienił. Waga: 73,8 kg Jak widać nie za bardzo idzie, może Sylwester trochę namieszał, ale jeszcze kcal nie zwiększam, od jutra zaczynam "cykl" o ile to można tak nazwać :) Zakupiłem 1 kg kreatyny, 300 g beta alaniny, WPC do uzupełnienia braków oraz mam przedtreningówkę, która mi została wcześniej. Tydzień [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 09:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby - przydatne czy nie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wielkie dzieki, wlasnie o to mi chodzilo , co prawda pojawia sie od razu wiele problemow (3 miesieczny cykl - jak to polaczyc z suplami i efka - nie mam jeszcze pojecia, pewnie jakas wewnetrzna cyklicznosc bedzie potrzebna ) p.s. efki za doping nie uznaje - mialem astme w dziecinstwie i do dzis mam mierna pojemnosc pluc - takze efa bedzie w tym [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-04 22:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •     2014-05-13 wtorek - DNT          Cykl - 13 / dzień - 30       po wczorajszym treningu mocne domsy w klacie i przedramionach, bicki też czuję ale mniej podobnie brzuch wczorajszy wyciskanie gilotynowe na klatę zrobiło konkret robotę, będzie częściej chodzić u mnie taki wariant PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             93,8            Waga [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11277 Data: 2014-05-13 23:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •   2014-05-15 czwartek - DNT          Cykl - 13 / dzień - 32       po wczorajszym treningu bardzo mocno domsy dwugłowych, plery i 4'ki mocno PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             93,5            Waga tłuszczu             16,2            Zapotrzebowanie             2 314           Dieta             2 410           Bilans              96          [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11277 Data: 2014-05-15 21:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakbym antka mial brac to jak Byczek83 napisal z npp i propem lub mixem. Taki cykl wlasnie kiedys planowalem jako ktorys tam z kolei. Najpierw antek potem meta to troche za dlugo na oralach imo. Ja zrobilbym to tak: 1-8 prop/mix 1-7 npp 1-4 antek Na koniec clomid i hcg. Ewentualnie dluzszy cykl dlugich estrach tescia i nandro i wino na koniec. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2011-05-08 00:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - zrób to sam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a wiem, ze czegos sie w koncu naucze w takim razie sprobuje http://www.sfd.pl/temat242054_strona3/ tego a wstawka dot. ciezkosci odnosila sie do "eee, jak na cyklu to zdecydowanie za mała objetość moim zdaniem ... " aczkolwiek tutaj nie mialem pewnosci o jaki cykl chodzi Zdecydowanie bylem daleki od oceniania trudnosci tylko [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-13 21:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podepnę się.. ;) I cykl.. Cetabon 1-4 jakie dawki? Z tego co wyczytałem na 1szy raz lepiej w tabsach,niż inj. Różnica jest duża? I pytanie.. zrobic to z kreatyną(xpand+krealkalyn).. cykl 50dniowy.. naraz.. czy konczac cete dodac ją dopiero,lub jednak podczas cyklu?. Kusi mnie prop. do tego ale myślę,że na pierwszy raz wystarczy,pozatym nie chce [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5890 Data: 2006-09-14 22:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy -> co teraz. :]

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ostrovie. Kup se zincas forte i filomag ---? łykaj 1 tab zincasu i 4 filomagi przed snem. Powiedz oco Ci chodziło z tym cynkiem że niby co ma do kreatyny?? Na Następny cykl zbieraj kase na staki A teraz wykupuj abonament i dawaj soga Ps. Co do przedmówcy z tym transporterem to mozesz to olać bo to nic nie daje w ogólnym rozrachunku. Możesz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2005-11-15 19:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCYYYYYYYYYYY!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2003-08-15 13:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich SZanownych forumowiczow . NA poczatku chcialbym przeprosic ALEXA za naruszenie regulaminu a teraz oc mi chodzi : chcialbym od 1 maja zaczac swoj pierwszy cykl WINSTROLU + PIRMOBOLAN . PROSZE O ROZPISKE ILE I JAK DLUGO TRZEBA BRAC ZEBY ZOBACZYC DOBRE EFEKTY. zgory dziekuje za wszelaka pomoc osoby , ktore przeszly przez [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-27 04:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczywiscie ze mozesz zrobic cykl z samego tescia dawka 200mg/e5d ale potem odblok i dopiero po np.3-4miechach nastepny cykl z deki+prolo do wyboru

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-07 22:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj na 1 cykl samego testa,jak nic nie brałes to sam test zrobi robotę nie ma sensu dawać tylu srodków,zostaw je sobie na kolejny cykl

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 21:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :) DRĄŻEK - aktualnie GTG... chciałbym robić z 2xtyg drabinki na "prawie maxa" - 1,2,3,4,5,6,7,8, 1,2,3,4,5, 1,2,3 - tego typu. Zawsze mam takie dylematy jak zakończę jakiś cykl treningowy. Najbardziej boli to, że chcę robić ONE ARM CLEAN & JERK z 16 i 20kg, i MILITARY PRESS z 24kg.. To się kłóci.. Snatch - czy to na tabacie, czy na dłuższych [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 22:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli u ciebie czasami wyskakuje w ogole jeden cykl , 24dni .. czyli teraz jajeczkujesz jak dobrze poszło.. oki

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 17753 Data: 2011-09-05 16:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)